舞之灵的热门菜谱大全
-
【腊肠香菇土豆饭】作者:舞之灵
60一般
简介:这道腊肠香菇土豆饭,也是我忙碌时候常给孩子做的。关键是我也特别喜欢啊占不了多少时间,但营养好滋味却全占全了 ...
-
【培根鱼卷】作者:舞之灵
60简单
简介:将鱼肉卷着吃,其实是因为小宇最近不是很喜欢吃鱼,当妈的为了让他吃上几口,不花点心思,成吗? ...
-
【焖淡菜】作者:舞之灵
60简单
简介:淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝类的贝肉,又称壳菜、红蛤、珠菜。所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡 ...
-
【蚝汁杏鲍菇炒西兰】作者:舞之灵
59简单
简介:家里连续几天餐桌出现杏鲍菇,大人有意见了,而我很认真的从营养学角度和他上了一课,最后大人频频点头:嗯,这玩意,确实要多吃。百度杏鲍菇:杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫 ...
-
咖喱海鲜烩饭作者:舞之灵
57一般
简介:海鲜烩饭。说白了就是拌饭,焖好米饭将炒好的菜浇上去拌匀后吃,省了炒菜这个环节,但是营养却已经足够。没有太多时间折腾饭菜的时候,这样弄上一份,其实已经让我们家一大一小的吃食很满足很满足了 ...
-
【柠香鲟鱼块】作者:舞之灵
57简单
简介:柠香鲟鱼块,是为着给辛苦读书的儿子一份惊喜,不过做好时候却被大人抢着吃光了,儿子对着空盘子愤愤了好一阵子,于是答应儿子过2天再做一份。 ...