热门健康的做法大全-健康的菜谱大全
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【4月美食月赛】炒玉米粒作者：馋嘴乐
38简单
简介：玉米是粗纤维的食材，可以帮助消化，老少皆宜。 ...
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什锦豆腐作者：馋嘴乐
37简单
简介：这是一道老年人的健康的保健菜肴。豆腐富含丰富的蛋白质，而黄瓜、西红柿等又富含丰富的维生素。将其组合烹制，吸收的营养更加全面。这道菜肴食材丰富、烹制简单、口味清淡。 ...
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【4月美食月赛】火爆腰花作者：馋嘴乐
37简单
简介：猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾和理气之功效。适于肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 ...
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【4月美食月赛】拌莴笋作者：馋嘴乐
37简单
简介：莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，帮助消化，利于排泄，可用于治疗便秘。 莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法，莴笋怕咸，盐要少放才好吃。 ...
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【4月美食月赛】炒薯条作者：馋嘴乐
37简单
简介：把土豆条炸制后和芹菜搭配炒制，加一点点辣椒，是一款开胃的佳肴。 ...
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【乳香猪肘子】作者：馋嘴乐
37简单
简介：用红腐乳汁烧制猪肘子，再和焯熟的西兰花搭配，营养均衡，有荤有素。 ...