最新日本料理养颜的菜谱大全

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  【鲜虾皮蛋苋菜煲】作者：舞之灵

  50简单

  简介：苋菜原是一种野菜，近年才登堂入室。有些地区把它称为“长寿菜”，民间认为它补血。苋菜菜叶有绿色或紫红色，菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜 ...

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  【茄汁瓜鱼】作者：舞之灵

  66一般

  简介：最近市场上的淡水瓜鱼很多，个头都不是很大，将近一斤的分量，于是连着几天买，分别给儿子做了椒香鱼片、清蒸淡水瓜鱼，还有就是茄汁瓜鱼。一条鱼也完成了它的华丽转身，今天就上茄汁做法的吧，明天继续椒香口味哒 ...

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  【鲍鱼鲜虾粥】作者：舞之灵

  84简单

  简介：是海鲜最实惠的日子，买上一些，趁着鲜活的摸样，加入正熬煮的粥中，顿时鲜美，舀起，送入口中，满足的不止是胃，连燥热的心情，也似乎安静了许多。 ...

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  【飘香烩肉炒饭】作者：舞之灵

  36简单

  简介：炒饭是儿子特爱吃的，也因此我也在炒饭上花了很多心思研究如何变着花样弄给他吃。这次的炒饭加入了青椒、瘦肉和烤肉酱，就让炒饭的口感顿时不一样起来，还未出锅，小宇已经闻香而来了 ...

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  【韭菜盒子】作者：舞之灵

  30简单

  简介：当小宇咬着香喷喷的韭菜盒子时候问我：妈妈，这个为什么叫韭菜盒子而不叫韭菜煎饼呢？对于舞这个南方娘来说，还真是答不上来哦。是啊，为什么？逛博时候常看见大家做这道煎饼，在舞买电饼铛的时候，随机子赠送的食谱 ...

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  【麻辣韭苔老蛏】作者：舞之灵

  128一般

  简介：逛市场时候，看见肥美无比的老蛏，又忍不住动了心思，想着用什么法子让小宇吃点是我此刻最迫切的想法。 ...