热门闽菜膳食的菜谱大全

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  鱼儿飞特别献给妈妈的菜——红烧翅根！作者：米米鱼儿飞

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  简介：今年的【母亲节】就要到了，母亲远在千里之外的家乡生活，游子的我大学毕业后远离家乡漂在北京；繁忙的工作，牵绊了我回家的脚步，但想念母亲的思绪，却日日夜夜肆意飞扬！鱼儿飞用这款和妈妈学来的家传菜【酒制梅香 ...

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  茄汁龙利鱼片作者：香儿厨房

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  简介：龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症 ...

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  【膳食】]鲮鱼肉酿青椒作者：耕心

  131简单

  简介：鲮鱼味甘、性平、无毒，入肝、肾、脾、胃四经。富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。有益气血，健筋骨，通小便之功效。 ...

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  燕麦版【黄金蝴蝶虾】作者：舞之灵

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  简介：宇小时候最喜欢吃的就是虾了，可是随着年龄增长，这娃最近开始对虾失去了兴趣。考虑到高蛋白是成长期孩子必须的，于是当妈的也只能变着法子哄他吃了。长大的小宇最油炸食物兴趣很弄，所以就有了黄金虾的制做，并且为 ...

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  肉皮烧油豆作者：馋嘴乐

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  简介：油豆，是油豆角的简称。油豆角是东北产的四季豆的一个特殊品种。皮厚豆小，很容易熟烂。吃起来口感软糯，深受喜爱。油豆角素炖或者和其它食材搭配都可以。今天，用肉皮和油豆角搭配烹制一款家常菜。 ...

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  【膳食】蒸黑椒排骨豆腐作者：耕心

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  简介：话说排骨清蒸最能吃出本身的原味，而且，清蒸菜最营养。可是呀，炎炎夏日没啥胃口，总需一些有点刺激性味道的食物才能唤起味蕾的跳跃。所以呀，只要动动一下脑筋，在夏日也能胃口大开的。这不，这道蒸黑椒排骨豆腐就 ...