热门江西菜水产踏青的菜谱大全
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煎鳕鱼作者：馋嘴乐
105复杂
简介：鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。并且具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。有人就更直接把它称为“餐桌上的营养师”，可见它的营养价值之高。鳕鱼可以蒸制、烤制、煎等等。 ...
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南瓜枣米饭作者：食·色
105一般
简介：这点小米几乎忘记了，终于想起，决定集中力量将它解决掉。先来个南瓜枣米饭，改编自粥食。南瓜补中益气，消炎止痛。大枣含铁丰富有利补血。此饭加多些水，做成粥食，易于消化吸收，非常适于胃炎出血者用。没有毛病， ...
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南瓜热狗面包作者：鱼眼中的爱
105简单
简介：南瓜真是闪闪惹人爱，虽然清炒的南瓜家人都不吃，但做到西点当中却是个个抢着吃，前天晚上做面包时又加了一块南瓜泥进去，成品组织更加香软，而且样子也特别的金黄诱人。做为早餐的面包儿子喜欢来点不一样的，刚好周 ...
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清炖偏口鱼作者：馋嘴乐
104一般
简介：偏口鱼又叫比目鱼、扁口鱼等等。我用的是去头去尾的偏口鱼鱼段。肉质细白鲜嫩，没有小刺，味道芳香鲜美。 ...
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味极鱿鱼圈作者：飘飘
104简单
简介：最近是休渔期，海鲜贵极了。不过这时候的鱿鱼很肥，肥得肚子流油膏。很多朋友说，大鱿鱼怎么做都不好吃。其实不然，白灼醮芥末酱或试试这款，一定不一样。 ...
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五彩缤纷虾仁作者：笨丫
104简单
简介：色彩艳丽的搭配，赏心悦目，看着就开心，吃着更美 ...