绿豆薏米粥
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2013-07-30发布
简介
绿豆归心胃二经，有清热解毒，消暑利水之功，为夏季常用食材。对暑热烦渴，水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿，清热排脓之功。二者共用，有清暑热，利水湿，解毒去火之用。
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 绿豆60克 | 薏米30克 |
| 辅料 | |
| qs0.5升 | |
制作步骤
-
1
用料
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2
用清水将绿薏米淘洗干净
-
3
放入壶中
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4
加水至上下水位线之间
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5
盖好盖子
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6
启动煮水功能
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7
水沸后，水壶自动停煮，当温度下降后重新加热至沸
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8
如此煮至绿豆开花或热水壶自动断电
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9
倒出
-
10
绿豆软烂，薏米熟透
小贴士：这样煮出来的薏米还不够软烂，若是喜欢薏米开花烂熟的，可以先煮薏米后下绿豆。此品可加白糖调服，1日1剂，适用于接触性皮炎。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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