绿豆薏米粥
2013-07-30发布
简介
绿豆归心胃二经,有清热解毒,消暑利水之功,为夏季常用食材。对暑热烦渴,水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿,清热排脓之功。二者共用,有清暑热,利水湿,解毒去火之用。
难度一般 | |
主料 | |
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绿豆60克 | 薏米30克 |
辅料 | |
qs0.5升 |
制作步骤
小贴士:这样煮出来的薏米还不够软烂,若是喜欢薏米开花烂熟的,可以先煮薏米后下绿豆。此品可加白糖调服,1日1剂,适用于接触性皮炎。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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