养颜雪耳莲子羹
上一张
下一张
2013-07-30发布
简介
终于空下来写个日志了，最近一直没时间因为忙着搬家的事情，从3月中旬一直到现在才空下来；搬家啊真不简单啊，连自己的生日也没时间做个蛋糕呢。。今天终于可以做个甜汤慰劳一下自己了，这道养颜又美容的雪耳莲子羹做起来还真简单。。
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 红枣（去核）2颗 | 莲子20颗 |
| 枸杞10颗 | 雪耳（大）1颗 |
| 辅料 | |
| 冰糖适量 | 水适量 |
制作步骤
-
1
将材料准备好。
-
2
将雪耳浸泡在水里2-3分钟就会泡软了。
-
3
此时锅里放入适量的水将莲子与红枣放入锅中待烧开。
-
4
泡软后的雪耳洗净用手撕成小片装。
-
5
然后放到锅里烧开后转小火煮至成粘稠状，这个过程会要1个小时的时间，
-
6
1个小时后就可以放入冰糖和枸杞，待冰糖溶化了就可以熄火了。
小贴士：红枣一定要去核，带核的红枣吃了会燥热。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
评论(0)
从“能洗”到“四合一”全能，
海尔密闭稳燃舱热水器无畏千米
无畏千米高空！海尔密闭稳燃舱
无畏高空强风！海尔密闭稳燃舱
