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金桔豆沙包

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2012-12-06发布

简介

南瓜的营养价值很高,主要是可食部分含水量比较高,干物质含量高。非还原糖和淀粉含量高,淀粉和全糖比例大。蛋白质高纤维较少。维生素含量高A.C.E.可提高儿童的免疫力。用南瓜做食品特有营养。可以改善儿童秋燥症状,维生素E能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使儿童生长发育维持正常的健康状态。特别推荐献给儿童好看又好吃的南瓜豆沙包。外型美观如金桔一样大小、晶莹剔透、外软内糯、甜而不腻南瓜原型小朋友特别喜爱。

难度简单
主料
豆沙适量 南瓜适量
辅料
糯米粉适量 豌豆适量
牛奶适量
制作步骤
  • 1

    南瓜切片蒸15分钟

  • 2

    压成南瓜蓉

  • 3

    糯米粉加适量牛奶

  • 4

    面柔和光滑 取适量的面 包入豆沙

  • 5

    用刀刻上南瓜的花纹 蒂把加一颗豌豆

  • 6

    开水入锅 蒸5分钟

  • 7

    香甜美味的豆沙包 外形如金桔一样的漂亮

小贴士:不要加水和面
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  • 暮色影子

     

    级别:美食达人


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