腊八粥—当归红枣粥
2013-01-24发布
简介
此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕等症
| 难度一般 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 当归15克 | 红枣50克 |
| 粳米50克 | |
| 辅料 | |
| 水适量 | |
制作步骤
-
1
准备用料
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2
当归洗净剪成小段
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3
红枣洗净，剪开
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4
粳米洗净
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5
将各材料倒入大碗，加适量清水浸泡一夜
-
6
当归完全涨发
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7
放入电炖锅，盖盖，高火隔水炖煮1-2小时
-
8
米烂粥成
-
9
盛出食用
小贴士：此粥当归味道比较浓，可以根据自己的口味加糖食用，也可以直接将糖与粥共煮。喜欢当归味的，可以连当归一起吃掉。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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