舞之灵的热门菜谱大全

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  【红烧蹄髈】作者：舞之灵

  76简单

  简介：蹄髈，又名猪脚，是福州的叫法。也是我打小最喜欢的一道荤菜了 ...

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  【玉米山药煲排骨】作者：舞之灵

  75简单

  简介：天气干燥的不行，皮肤感觉干干的，每晚补水敷脸已经成了最近常做的功课。白天10度的温差让我觉得不适，晚上下班后立刻去走路锻炼，回来全身发热，洗个热水澡，顿时放松下来。而小宇同学嘴唇也开始脱皮，于是每天给孩 ...

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  【虫草花炖鸭汤】作者：舞之灵

  74简单

  简介：虫草花口感脆爽，带股菌类的鲜香，且有类似昂贵虫草的功效，跟冬虫草一样能提高人体免疫力，抗氧化，防衰老，滋肺护肝等等，食疗的效果还是不错的 ...

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  【闽南传统五香肉卷】作者：舞之灵

  74一般

  简介：说到这个五香肉卷，舞还是去年回闽南老家祭祖时候和亲人学的。这些年，老家人也注重健康饮食，在南安一带他们做的五香肉卷是先蒸后炸，而传统的肉卷是做好后直接入油锅中炸透食用 ...

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  【海鲜菇炒鸡蛋】作者：舞之灵

  74一般

  简介：海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。 ...

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  【薏米冬瓜饮】作者：舞之灵

  74简单

  简介：潮湿，闷热的季节，我总喜欢为家人熬上一锅解暑祛湿的汤水。买了冬瓜回来，皮和瓤也不随意丢掉，直接加点薏米，算是变废为宝的做法，一锅祛湿美白的好汤水就熬好了，全家人都能享用。 ...