热门私房菜的做法大全-私房菜的菜谱大全

• 

  瑶柱茄子饭作者：斯佳丽

  13一般

  简介：每当吃的过量或太好的时候，就有种“罪恶感”，觉得太对不起自己的刻苦锻炼，而且也是减肥的大忌。不想这种事今天中午又发生了，而起源在于一碗饭，瑶柱茄子饭。 其实说起这饭，做法非常的简单， 只需用到最简单 ...

• 

  干贝冬瓜球作者：斯佳丽

  12一般

  简介：今天给大家推荐一款低热量的平价菜，非常适合节后清脂减肥， “干贝冬瓜球”，冬瓜的减肥作用我就不用多说啦，而且这冬瓜特便宜， 超市特价菜， 才0.55元每斤（市政府提供补贴，在每个超市里推出四个品种的平价蔬菜） ...

• 

  芦笋炒虾仁作者：耕心

  11简单

  简介：倒入适量的芡汁。煸炒至收汁，铲起上碟，即可关火。 ...

• 

  西红柿鸡蛋山药面作者：斯佳丽

  11复杂

  简介：山药因其营养丰富，具有健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。但买回的山药已经不敢做汤了， 就想 ...

• 

  培根孜然烤土豆作者：斯佳丽

  7简单

  简介：土豆是我们经常吃的一种食物， 有营养学家曾经作过实验，148克土豆，大约是3两，就基本上能满足人一天的维生素和营养需求， 因此说土豆的维生素含量是所有的粮食作物里面最全的。法国人把土豆称为“地下苹果”，德国 ...

• 

  茶香熏鸡翅作者：斯佳丽

  7一般

  简介：侄女从小就很喜欢吃鸡，特别是鸡腿和鸡翅，是个完完全全的鸡肉控。要问她想吃什么，她肯定说肯德基，里面的鸡腿和鸡翅是她的最爱。不过小丫头慢慢长大了，也开始爱美，平时注意自己的体型，知道总是吃油炸食品不仅对 ...