热门营养的做法大全-营养的菜谱大全
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素炒白菜土豆片作者：大海微澜
605一般
简介：白菜炒土豆，淡淡的清香，略带一点点酸甜口味，很好吃的一道家常菜肴。两种蔬菜物美价廉，各有各的营养价值，搭配一起营养又美味。 ...
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鲜虾肉包作者：尘欢
464复杂
简介：这款包子强烈推荐给大家，不光造型很好看，而且内馅加了猪肉和鲜虾，美味更营养。 ...
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鱼头肉作者：馋嘴乐
327简单
简介：你吃过猪头肉、牛头肉，但是不一定知道“鱼头肉\",这个鱼头有点大，还不知道什么鱼，只知道是海鱼。半片鱼头将近8斤，鱼头里有很多的细嫩肉，为了吃起来方便，就把肉单独品味了，所以称其为\"鱼头肉”。 ...
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小米绿豆大枣莲子黑加仑五色粥作者：大海微澜
247一般
简介：立秋刚过，养生进补正当时，然而炎热不减，吃什么开胃呢，来碗五色粥吧，爽口开胃。五色入五脏，黑色养肾，绿色养肝，黄色健脾，白色养肺，红色养心，我精选了这五种颜色的食材：黑加仑、绿豆、小米、莲子和红枣，选 ...
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香糯小窝头作者：尘欢
119一般
简介：糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等， ...
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紫薯黑豆糊作者：N牌缓释胶囊
113简单
简介：主要材料用量如下黑豆洗净浸泡过夜，煮熟后捞出沥干紫薯洗净切成蒸熟，去皮备用将黑豆和紫薯放入搅拌机，加入炼乳和煮黑豆的水250ml，搅拌成糊即可 ...