热门膳食的做法大全-膳食的菜谱大全
-
茄汁龙利鱼片作者:香儿厨房
130复杂
简介:龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症 ...
-
【膳食】蒸黑椒排骨豆腐作者:耕心
127简单
简介:话说排骨清蒸最能吃出本身的原味,而且,清蒸菜最营养。可是呀,炎炎夏日没啥胃口,总需一些有点刺激性味道的食物才能唤起味蕾的跳跃。所以呀,只要动动一下脑筋,在夏日也能胃口大开的。这不,这道蒸黑椒排骨豆腐就 ...
-
鱼儿飞特别献给妈妈的菜——红烧翅根!作者:米米鱼儿飞
122简单
简介:今年的【母亲节】就要到了,母亲远在千里之外的家乡生活,游子的我大学毕业后远离家乡漂在北京;繁忙的工作,牵绊了我回家的脚步,但想念母亲的思绪,却日日夜夜肆意飞扬!鱼儿飞用这款和妈妈学来的家传菜【酒制梅香 ...
-
烤箱版焦香烤鱼作者:笨丫
122简单
简介:想起小时候在农村老家时妈妈在大锅底下给我做的烤鱼来着,那个香,想得馋馋的,于是用烤箱做了一版,其实小时候是用的晒干的鱼干烤的,我是鲜鱼烤的,味道还可以吧 ...
-
【膳食】冬菜丝瓜炒木耳作者:耕心
121一般
简介:丝瓜这东东啊,的确是美容高者呀,具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。它含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。此菜肴具有清热利湿,化痰止咳,养血 ...
-
辣炒鸡肝作者:馋嘴乐
121复杂
简介:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。因为铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正 ...