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核桃银耳雪梨粥

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2013-12-19发布

简介

虽然我不象母亲那样有气管炎,但我却时不时的会有炎咽,宪国非常怕我会象母亲那样发展为气管炎,所以今年买了一千斤多斤带皮湿核桃,决定把我的嗓子彻底治好。这一千多斤带皮湿核桃可别听着怕怕,其实除去皮晒干了,也就不过两百来斤吧。这次的银耳汤我加了几个核桃进去,喜欢吃煮得软软的核桃,这道粥,对于老年人也有许多的好处,养心安神又润肺止咳呢

难度一般
主料
泡发银耳80g 雪梨一个
辅料
蜂蜜适量 枸杞适量
核桃适量
制作步骤
  • 1

    银耳泡发

  • 2

    把银耳摘成小朵

  • 3

    核桃仁备好

  • 4

    梨切块

  • 5

    我用的是小电锅预热法,这样省时一点。把小电锅内锅加少许水,煮开后加入适量开水

  • 7

    加入梨块

  • 8

    盖上盖,慢慢煮去吧

  • 9

    银耳要煮出胶质感,,咋地也得两个多小时。煮好之后加入枸杞

  • 10

    凉凉点,调入蜂蜜。即可享用

小贴士:等银耳粥温度稍底点再加蜂蜜,加早了蜂蜜营养被破坏了。
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  • 紫豌豆

     

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