核桃银耳雪梨粥
2013-12-19发布
简介
虽然我不象母亲那样有气管炎,但我却时不时的会有炎咽,宪国非常怕我会象母亲那样发展为气管炎,所以今年买了一千斤多斤带皮湿核桃,决定把我的嗓子彻底治好。这一千多斤带皮湿核桃可别听着怕怕,其实除去皮晒干了,也就不过两百来斤吧。这次的银耳汤我加了几个核桃进去,喜欢吃煮得软软的核桃,这道粥,对于老年人也有许多的好处,养心安神又润肺止咳呢
难度一般 | |
主料 | |
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泡发银耳80g | 雪梨一个 |
辅料 | |
蜂蜜适量 | 枸杞适量 |
核桃适量 |
制作步骤
小贴士:等银耳粥温度稍底点再加蜂蜜,加早了蜂蜜营养被破坏了。
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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