热门健康的做法大全-健康的菜谱大全
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【4月美食月赛】剁椒玉米鸡作者：馋嘴乐
18简单
简介：说起“剁椒”，人们就会想到湘菜名肴【剁椒鱼头】，其实“剁椒”还可以烹制出很多佳肴。今天介绍一道“剁椒”菜---【剁椒玉米鸡]。 玉米又是粗粮中的保健佳品，能助消化、降血脂，有预防高血压和冠心病等功效。 ...
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【4月美食月赛】蛋黄焗南瓜作者：馋嘴乐
17简单
简介：倭瓜营养价值高，倭瓜无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。倭瓜还具有较高的食疗价值。“焗”是众多烹调技法中的一种。 所谓“焗”，就是对另一种“介质”加热，再通过加热的“介质”把热量传给 ...
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【4月美食月赛】红油丝瓜作者：馋嘴乐
17简单
简介：“红油丝瓜”是用郫县豆瓣酱炒出红油之后，再放入丝瓜烹制而成。 ...
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【4月美食月赛】家常菜土豆丝作者：馋嘴乐
16简单
简介：土豆是低热能、高蛋白、多维生素的食品，在法国素有“地下苹果”的美誉。预防口腔炎和坏血病；缓解胃十二指肠溃疡的疼痛； 能减少胃酸的分泌；对胃溃疡、习惯性便秘、热咳、皮肤湿疹有疗效。 ...
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【4月美食月赛】豆瓣鲫鱼作者：馋嘴乐
15一般
简介：鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收；鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜。鲫鱼不但味鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人食用。 ...
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牛肉炖萝卜作者：馋嘴乐
13一般
简介：牛肉炖萝卜是一道家常炖菜，由于牛肉需要较长的时间炖制，才能软烂食用，所以这道菜肴一般都需要很长的时间。为了短时间品味到“牛肉炖萝卜”，可以提前炖制好牛肉，需要时和萝卜一搭配炖制即可，方便快捷。 ...