最新瘦身的做法大全-瘦身的菜谱大全
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【绿豆海带煲鸭汤】给身体毒素来个大扫除作者：舞之灵
153简单
简介：夏季煲汤也要多选择些解暑去燥的，并且也能帮助身体排毒，于是就熬了绿豆海带鸭汤给自己和儿子喝，也是夏季我们家经常做的排毒养生汤 ...
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【茶树菇煲水鸭汤】作者：舞之灵
132简单
简介：各种菌类食材是他的喜爱，隔三差五地有时候用香菇煲汤，亦有时候用茶树菇。弄些水鸭和茶树菇一起煲，味道不但和了儿子的口味，同时也起到了清热、平肝、明目的功效。水鸭有补中益气、消食和胃，利水消肿及解毒之功， ...
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清蒸剁椒龙利鱼作者：香儿厨房
124一般
简介：特别喜欢龙利鱼柳，口感鲜嫩，鱼腥味也特少。去超市时候一次会多买几块放入冰箱，想吃了就拿出解冻。整条都是鱼肉，没有鱼骨和鱼刺，平时大多都以酸菜鱼片和香辣水煮鱼片食用。这次用自己自制的剁椒以清蒸的烹饪方式 ...
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【香菇豆腐汤】作者：舞之灵
125简单
简介：今天就记录一道汤品吧---香菇豆腐汤。说道这汤，我只能用代代承传来形容了。为什么呢？因为打从我懂事开始，家里就开始有这道汤了。最早是爷爷奶奶在做，后来是爸爸妈妈在做，去亲戚家也依然能喝到，现在是我自己家在 ...
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【西芹爆墨鱼】作者：舞之灵
106一般
简介：又到西芹大量上市的日子了，我和大人都喜欢吃，另外搭配上墨鱼，嗯，这个是我和儿子的最爱，如此一道，也算是全了一家三口的味觉。关于西芹：又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素 ...
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蒜子烧鱿鱼作者：香儿厨房
105复杂
简介：鱿鱼干，营养丰富，口感厚实，和鲜鱿鱼比起来多了一份淡淡的干香味，泡发之后可以配上不同的食材一起烹饪。这次我用了蒜子食材和鱿鱼一起搭配烹饪，营养又健康。 ...