‘煲汤’又叫老火汤，为粤港澳常见的菜肴以至中

金虫草即虫草花，子实体。煲汤、煮粥都很好的。

冬瓜一直是我家夏季的主打菜肴，冬瓜含有维生素

用豆浆机煮粥我还是第一次呢，以往用过电饭煲和

话说那天中午我没由来的想吃面，还灰常坚决和急

菠菜是春夏季时令蔬菜之一，是含铁量最高的蔬菜

北风呼啸而来的此时，正是吃上一碗清炖羊肉的最

冬天了，总想吃点滋补的，暖和的。当归是补气血

羊排洗净；萝卜切块；甘蔗切开一小节；陈皮洗净

牛腱子肉放入清水中浸泡几个小时，其中更换几次

糯米淘洗干净，放清水里浸泡两个小时红枣和枸杞

兔腿冲洗干净后用刀斩成小块，下开水锅汆烫至熟