葱油黄花鱼
2012-11-09发布
简介
黄花鱼打去鱼鳞、划开鱼腹,将内脏、鱼鳃和鱼腹内的黑膜去掉,然后清洗干净(中奖了亲,小概率事件被我碰上,这竟是一条有籽儿的黄花,真是少见,有两年没吃到有籽儿的大黄花了);分别在鱼身两侧打上斜花刀;葱姜和辣椒切丝、蒜切末;在鱼身上均匀撒上盐和白酒,腌制半小时;
难度一般 | |
主料 | |
---|---|
大黄花一条 | |
辅料 | |
红辣椒半只 | 盐1小勺 |
白酒1小勺 | 蒸鱼豉油2小勺 |
食用油1大勺 | 葱姜蒜各适量 |
制作步骤
-
1
黄花鱼打去鱼鳞、划开鱼腹,将内脏、鱼鳃和鱼腹内的黑膜去掉,然后清洗干净(中奖了亲,小概率事件被我碰上,这竟是一条有籽儿的黄花,真是少见,有两年没吃到有籽儿的大黄花了);
-
2
分别在鱼身两侧打上斜花刀;
-
3
葱姜和辣椒切丝、蒜切末;
-
4
在鱼身上均匀撒上盐和白酒,腌制半小时;
-
5
取一鱼盘,在上面铺一层葱姜,将鱼放上;
-
6
然后均匀涂抹一层蒸鱼豉油;
-
7
在鱼身正面也铺满葱姜;
-
8
锅中加水大火烧开,然后将鱼放入锅中,中大火蒸15-20分钟(根据鱼的大小决定),即可出锅;
-
9
在鱼身上再铺一层蒜末和葱姜丝,最后撒上辣椒丝;
-
10
炒勺里一大勺油烧至滚热;
-
11
均匀浇在鱼身上,激出葱姜蒜的香味。
小贴士:1、鱼要处理干净,鱼鳞要去掉,鱼腹里的内脏和黑膜、鱼鳃都要去掉,这样蒸出的鱼口感好;3、蒸鱼要好吃,必须要事先腌制,否则咸味进不去鱼肉里;4、蒸鱼的时候,盘子底部也要铺上葱姜,这样背面的鱼肉也能吸收葱姜的香味;5、有的人蒸鱼会蒸出很多水,原因就一个,没有开锅蒸鱼,锅中水烧开后再蒸鱼,鱼身会很干爽;
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
评论(0)