酱烧加吉鱼
2012-11-09发布
简介
加吉鱼清洗干净后,刮干净鱼鳞,豁开鱼肚将鱼的内脏取出扔掉,将鱼鳃也清除干净,再用水清洗下在鱼的表面抹适量盐,然后把面酱涂在鱼的表面,肚子里也撒盐涂酱,这样更入味腌制至少半小时后,准备做鱼,葱切碎,姜切丝,蒜拍扁切碎锅里放两大勺油,比平时炒菜放的油要多一些
难度一般 | |
主料 | |
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黑鳞加吉鱼 | |
辅料 | |
面酱 | 油 |
老烧 | 盐 |
葱姜 | 香菜 |
大蒜 |
制作步骤
小贴士:鱼肚里内脏和鱼的鳃都要去除,否则会影响鱼的味道;把蒜粒先放锅里炸一下,油里就会有蒜香,用这个油煎鱼味道特别好;多余的油倒出来不必扔掉,烧茄子特别美味,既有大蒜香还有鱼香,做份鱼香茄子美死了;老烧必不可少,最好是高度老白干,试试你就知道,海鱼的腥味变鲜味;一定要注意小火炖鱼,炖的时间长点才好吃,“千滚豆腐万滚鱼”;
这道菜使用了
- 水果捞
- 养生杂粮粥
- 消暑祛湿—红豆薏米汤~
- 烤薯片(电饼铛版)
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