紫薯黑豆糊
2013-01-09发布
简介
主要材料用量如下黑豆洗净浸泡过夜，煮熟后捞出沥干紫薯洗净切成蒸熟，去皮备用将黑豆和紫薯放入搅拌机，加入炼乳和煮黑豆的水250ml，搅拌成糊即可
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 紫薯100g | 黑豆30g |
| 辅料 | |
| 炼乳20g | |
制作步骤
-
1
主要材料用量如下
-
2
黑豆洗净浸泡过夜，煮熟后捞出沥干
-
3
紫薯洗净切成蒸熟，去皮备用
-
4
将黑豆和紫薯放入搅拌机，加入炼乳和煮黑豆的水250ml，搅拌成糊即可
小贴士：煮熟的黑豆皮可能会和豆子分离，黑豆皮很有营养，建议不要丢掉，一起进搅拌机打成糊。
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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