馨怡煮香香的热门菜谱大全
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水晶虾仁作者:馨怡煮香香
51一般
简介:过年过节,餐桌上总是少不了海鲜的身影,其中虾是必不缺少的,对于虾的吃法,多种多样,煎、炸、煮都可以,并且味道同样很鲜美,今天做一道水晶虾仁,虽然做法稍麻烦一点,但吃在嘴里的感觉非常细嫩,很适合老人和小 ...
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玩转剁椒------剁椒拌鸡丝作者:馨怡煮香香
50一般
简介:鸡脯肉所含脂肪量低于其他肉,如牛羊肉。鸡脯肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂 ...
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毛豆营养高,夏季多食用之----肉末毛豆作者:馨怡煮香香
41一般
简介:炎炎夏日转眼就到了,天一热,人们的食欲就会受到一些影响,如果餐桌上来些既营养又开味的小菜那是再合适不过了,眼下,正是新鲜毛豆大量上市的时候,毛豆不仅营养丰富,而且味道可口,算得上是餐桌上的一道美味。 ...
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食物中的脑黄金---迷迭香烤沙丁鱼作者:馨怡煮香香
40一般
简介:夏季天气炎热,很多朋友都缺乏食欲,导致许多营养素补充不足,特别是蛋白质缺乏,在这没有食欲的夏季,我们可以选择多吃鱼类食物,鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,吃起来更觉软嫩,也更容 ...
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清蒸鲈鱼作者:馨怡煮香香
40一般
简介:俗话说无鸡不成宴,但是你有没有发现,鱼也是饭桌上必备的菜式,特别是大年三十晚的年饭,桌上有鱼,一则作为吉祥物,二则意味着“年年有余”。有的地方,年饭时吃鱼,要留头留尾到明年(即年初),表达新年“有头有尾 ...
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玩转剁椒------剁椒拌皮蛋作者:馨怡煮香香
39简单
简介:皮蛋是中国独特的蛋加工品,是一种碱性食品,其营养成份与一般的蛋比较相近,在腌制的过程经过强碱的作用,使蛋白质及脂质分解,变得较容易消化吸收,胆固醇也变得较少。 ...