舞之灵的热门菜谱大全
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巴玛火腿三明治作者：舞之灵
93简单
简介：发酵火腿，作为欧洲九大传奇食材之一，几个世纪以来，以其独特的风味和高营养价值征服了世界，成为健康美食和品位生活的象征，被称为“肉中软黄金”。 ...
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【豆浆菌菇玉米煲】作者：舞之灵
91简单
简介：秋季是个干燥的日子，这时候大补似乎早了些，但是可以多喝点润肺滋阴温性的汤品，秋天多喝汤水对于我来说是必须的，养人，养颜。活到我这个年纪，还常常被周围人误会自己的年轻，多少也和多喝汤水有关吧 ...
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【啤酒烧鱼块】作者：舞之灵
91一般
简介：做这道菜，其实是为了消耗大人的那箱啤酒。于是有了啤酒烧鱼块。不过你还别说，用啤酒做调味品其实妙处还真是多呢：在腌制的酱菜中，加入一点啤酒，能使酱菜变得更为鲜美。如果在火锅里加一点啤酒，火锅里的肉类会变 ...
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【西芹炒虾仁】作者：舞之灵
91简单
简介：西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。 黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶 ...
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香菇炒肉丝作者：舞之灵
89一般
简介：小宇正是长个的时候，得好好地伺候着，每天很上心地嘱咐要多喝水，别吃上火的食物，饮食上基本也是以清淡、滋阴的为主，即便要吃肉，也是要和其他食材一起搭配，尽量减少荤菜的油腻感，同时也提升了营养价值 ...
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【清蒸鲈鱼】作者：舞之灵
88简单
简介：去市场给自己弄了条鲈鱼回来，清蒸是最健康的做法了，一条一斤多，就是我午饭时候最美的享受了。另外，鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。 ...